がっつり朝食にミニ昼寝、セミナー続きの出張

 宿泊中の上海虹橋錦江ホテル。いつも1階のカフェで朝食を取っていたが、27階のラウンジも使えるので、最近は27階に場所を変えて朝食を取っている。

 27階のエグゼクティブ・ラウンジは、イタリアン・レストランに併設されているような形で、1階のカフェよりもずいぶんこじんまりとして静かだ。小規模だけにブッフェの種類はやや少ないが、品質は上々だ。

 セミナーの日は、朝食をがっつり食べて、ランチを抜くようにしている。昼の時間は貴重なので30分でも昼寝すれば、午後のコンディションがずいぶん違ってくる。通常のセミナーだと、午後13時30分から17時30分まで、途中1回しか休暇がないので、結構きつい。

 ということで、東京から上海、そしてホーチミンへと出張が続くが、移動日を除いて毎日セミナーがセットされている。まだ50代前半なので、なんとか体が堪えられる状態だ。

 本日は、上海からホーチミンへ移動。