水中歩行と水泳1時間、早朝を除きコーランに合わせて1日4回のストレッチ、マッサージと大量の水摂取（老廃物排出）。 　私のねん挫治療の日課である。ねん挫って本当に時間がかかる。怪我して3週間経過したが…
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　ハリラヤ祝い兼足（捻挫）の全治ならぬ半治祝いで、自宅で焼肉。久しぶりの夕立ちで涼しくなり、庭で・・・。 　足の捻挫は帰宅後いったん血腫が出て足全体に及び、一部紫色のうっ血も見られた。ただ痛みがだいぶ…
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　古本9冊、クアラルンプール日本人会の売店でまとめて購入、1500円未満という安さ。同時に日本人会の図書館からも3冊借り、たくさんの本を車に積んで興奮して帰宅。 クアラルンプール日本人会の中古本販売コ…
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　日曜日午前、車を運転してクアラルンプール日本人会へ。年に一度の歯科検診、歯科医の先生たちが日本からわざわざ来てくれた。 KL日本人会で歯科検診中 　歯の手入れはとても行き届いていると先生に言われてほ…
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　太陽が明るい。クアラルンプールの今日も、太陽が明るい。中国にいたころ、こんなに太陽が明るいんだと意識したことがほとんどなかった。 　そして、湿度が低いので、暑くても全然不快ではない。さあ、泳ぐか。
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　そういえば、自社上海事務所での記念写真は初めて。 当社上海事務所にて 　連日事務所会議室で顧客研修。明日は虹橋賓館でストライキ労働闘争関連セミナー、出席者は50名近く。毎日平均しゃべる時間は7時間以…
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　昨晩はクアラルンプール自宅で、某日系企業顧客中国法人元総経理のA氏ご夫妻を迎える一夜の「饗宴」ならぬローカル色濃厚なガーデンBBQパーティだった。A氏ご家族はマレーシア移住ビザのMM2Hを取得したば…
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