連休。マレーシアは準ロックダウン（CMCO）期間中に、州越え以外の移動は禁止されていないが、やはり外出を控えたい。自宅で愛犬たちとゆっくり過ごす。もちろん読書と音楽は欠かせない。
マレーシアの夜明けが遅いので、8時過ぎにやっと朝食の雰囲気になってくる。しかし、私は1日1食なので、庭でコーヒーを飲みながらゆっくりするだけ。
1日1食のライフスタイルに慣れてくると、午前中は完全に飢餓感がない。昼過ぎに30分ほど水泳をして、やっと少しお腹が空いた感覚が湧く。それでも我慢できないほどのものではない。
14時過ぎに庭から引き上げて、事務室に入る。仕事開始。