水中歩行と水泳1時間、早朝を除きコーランに合わせて1日4回のストレッチ、マッサージと大量の水摂取（老廃物排出）。 　私のねん挫治療の日課である。ねん挫って本当に時間がかかる。怪我して3週間経過したが…
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　8月3日（日曜）、早朝6時に家を出てクアラルンプール空港へ。ねん挫の足は腫れは引いたが、立って体重がかかると痛みがあって長い距離歩くのが困難。しかたなく航空会社に車椅子を依頼。 マレーシア航空で上海…
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　ハリラヤ祝い兼足（捻挫）の全治ならぬ半治祝いで、自宅で焼肉。久しぶりの夕立ちで涼しくなり、庭で・・・。 　足の捻挫は帰宅後いったん血腫が出て足全体に及び、一部紫色のうっ血も見られた。ただ痛みがだいぶ…
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＜前回＞ 　専用車でタラップに横付けし、私のプライベート専用機に乗ってクアラルンプールへ帰る・・・。なんちゃって、人生初めての車椅子、もちろん初めての車椅子での飛行機搭乗。全員搭乗してからの最後の搭乗…
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＜前回＞ 　7月25日（金）、レダン滞在最終日。夕方の便なので、昼過ぎまでビーチで静養。景色に見とれて大怪我してしまうほど、レダンは素晴らしい。 海がきれい。海水の透明感が抜群。海がきれいと言っても、…
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＜前回＞ 　7月23日（水）、レダン島到着した当日の夕方、事故発生。あまりにも美しい景色に見とれる私が、デッキテラスの階段を踏み外して転倒、左足の重度捻挫をやってしまった。 　床に足が触れないほどの激…
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　日曜日午前、車を運転してクアラルンプール日本人会へ。年に一度の歯科検診、歯科医の先生たちが日本からわざわざ来てくれた。 KL日本人会で歯科検診中 　歯の手入れはとても行き届いていると先生に言われてほ…
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　ランチは、妻が英会話レッスンの帰りに買ってきてくれたハンバーガー。牛肉専門店の手作りハンバーガーは旨い、やはり某M店と訳が違う。 　食べ物には、工業製品、農業製品、牧畜業製品と、私は自分の基準で分け…
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